Komentāri: 1. aprīlis – joku diena

2011. gada 1. aprīlis 00:00

Kāda nozīme ir smiekliem ne tikai 1. aprīlī, bet arī ikdienā?Dzīvot un nesmaidīt nevar EGONS BRAZAUSKIS, VECSAULES PAMATSKOLAS DIREKTORS, DZIMIS 1. APRĪLĪ:Pats uzskatu un arī kolēģi domā, ka esmu humora pilns cilvēks. Bet citādāk nemaz nevaru, jo abi ar dvīņumāsu Edīti esam dzimuši 1. aprīlī. Savulaik gan vecākiem nepavaicājām, vai bijām gaidīti tieši 1. aprīlī vai citā datumā. Taču to nemaz nenožēloju, jo dzimšanas diena man aizrit jaukā un jautrā noskaņojumā. Tādā laikā kā šis, kad apkārt ir tik daudz rūpju un neizdarību, bez smaida dzīvot nemaz nevar. Šajā dienā mani parasti cenšas izjokot skolēni, kuru tradicionālais 1. aprīļa māns ir «Jums mugura, jums bikses netīras». Zinu, ka ar apģērbu viss ir kārtībā, taču dažreiz tomēr ļaujos šiem jokiem. Un ja nu tiešām ir gadījies kāds netīrums! Arī pats cenšos šajā dienā jokot, tā radot jautrāku noskaņojumu apkārtējos. Domāju, ka tā noteikti nav nekāda traģēdija, ja esi dzimis 1. aprīlī. Dzīvē, protams, viss jāuztver nopietni, vienlaikus atvēlot pietiekami daudz vietas arī jokiem.Publikai dāļā jautrības vitamīnus INDRA ZVIEDRE, baušķeniece, lāča, rūķa, raganas un citu personāžu atveidotāja Bauskas tautas nama sarīkojumos:Vai, dieniņ, bez smiekliem un jautrības dzīve būtu garlaicīga un smaga! Tāda nu esmu, ka allaž atrodu iemeslu smiekliem. Optimismu man palīdz uzturēt arī cilvēki, ar kuriem satiekos, parunājos. Diemžēl smaidīgu seju tagad kļūst mazāk, jo daudzi izskatās norūpējušies, cīnoties ar dzīvi un pārvarot grūtības. Man nav nekāda padoma, kā saglabāt humoru un jautrību ikdienā. Vai nu cilvēkam ir dota spēja priecāties, vai arī nav. Piedalīšanās tautas nama sarīkojumos ir mana izklaide un dzīvesprieka avots. Ko tik esmu spēlējusi – pat Grāmatu karalieni! Publikas noskaņojums ir ļoti labi jūtams, esot uz skatuves. Vislielāko gandarījumu sagādā skatītāju smiekli. Tad zinu, ka jocīgie personāži, ko atveidoju, patiešām izraisa jautrību un cilvēki atbrīvojas, aizmirstot sadzīves rūpes. Protams, arī mani reizēm pārņem grūtsirdība. Tad palīdz mūzika. Ja vēlos gremdēties pārdomās, ieslēdzu klasisko mūziku, bet, ja gribu dienai piešķirt «asumu», klausos jautrus un ritmiskus gabalus. Mazina stresu Līga Elmane, psiholoģe:Cilvēki nepārtraukti uzkrāj sevī iekšējo sasprindzinājumu. Ar to lielākoties saistītas mūsu problēmas visā organismā – tas atspoguļojas gan veselības stāvoklī, gan noskaņojumā.Smieklu terapija ir viens no psihoterapijas veidiem, kas atzīta par alternatīvu metodi, kā bez ķīmiskiem medikamentiem un nepatīkamām procedūrām aizmirst vai mazināt veselības problēmu izpausmes. Smiešanās ir veids, kā cīnīties ar stresu, jo tā tiek noārdīti četri galvenie to radošie hormoni. Dzirdēts, ka 10-15 minūšu ilga smiešanās sadedzina 10 līdz 40 kaloriju. Tomēr, runājot par smiešanos un izjokošanu, manuprāt, jau bērnībā jāmācās izprast, kas tad īsti ir jokošanās. Dažās situācijās, kad kādam nāk smiekli, apsmietajam birst asaras. Šai gadījumā tā vairs nav nevainīga jokošanās. Joks ir tad, kad jautri ir visiem! Smiekli ir vispieejamākais un ekonomiskākais līdzeklis pret stresu, stimulē imūnsistēmu, mazina spriedzi un bailes. Smiešanās ir labs sejas muskulatūras vingrinājums, kas mazina lūpu kaktiņu un vaigu noslīdēšanu. Laiku pa laikam vajag izraudāt gan skumjas, ilgas vai bēdas, gan arī izsmieties par bijušo vai esošo situāciju.

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Komentāri: 1. aprīlis – joku diena

Kategorijas