Pasākums «Veselā miesā vesels gars!» senioriem Svitenes muižas parkā
5. augustā komplekss pasākums par fiziskās un emocionālās labsajūtas saglabāšanu Rundāles novada senioriem ar fizioterapeites Egijas Karpovičas un psiholoģes Ivetas Aunītes piedalīšanos.
Plkst. 9
teorētiskā daļa: senioru veselība fizioterapeita skatījumā – stāja, gaita, līdzsvars, koordinācija. Biežākās iespējamās saslimšanas, rehabilitācijas iespējas. Ergonomika ikdienas aktivitātēs;
praktiskā daļa: Vingrojumu komplekss mājas apstākļos. Pēc fizioterapeites norādījumiem katrs dalībnieks varēs izkustēt un iegūt praktiskas zināšanas par to kā pareizāk vingrot mājās.
Plkst. 11 psihologa lekcija, apskatot tēmas:
- Senioru vecumposma īss raksturojums. Plusi un mīnusi;
- Pārmaiņu neizbēgamība. Informācijas apjoms un temps – viens no stresa faktoriem;
- Dzīve – tā ir dinamika, pastāvīgas izmaiņas. Laime ir harmonijā;
- Mācīties, mācīties un vēlreiz mācīties!-
Ir tikai viens cilvēks, ar kuru ir vērts sacensties, - tu pats;-
Svarīgi atrast katru dienu kādu nodarbi, kas rada prieku un patiku un raudzīties pasaulē ar smaidu!
Kategorijas
- Vietējās ziņas
- Sports
- Tautsaimniecība
- Izglītība
- Kultūra un izklaide
- Kriminālziņas
- Vēlēšanas
- Latvijā un pasaulē
- Lietotāju raksti
- Sēru vēstis
- Foto un video
- Blogi
- Laikraksta arhīvs
- Afiša
- Sports
- Kultūra un izklaide
- Dažādi
- Reklāmraksti
- Citas ziņas
- Projekts «Saimnieko gudri»
- Projekts «Kultūrvide novados»
- Projekts «Iesaukums politikā»
- Dzīvesstils
- Projekts «Mediju kritika»
- Projekts «Dzīves kvalitāte novados»
- Projekts «Dzīve pierobežā»
- Projekts «Vide un mēs»
- Projekts mediju profesionāļiem par trešo valstu pilsoņu sociālo iekļaušanos un migrāciju
- Projekts «Dzīve pierobežā – 2020»
- Projekts «Kultūrvide novados-2020»
- Projekts «Vide»-2021
- Projekts «Iesaukums politikā»-2021
- Podkāsts «ViedDoma»