Kā sevi motivēt darbam no mājām?

2020. gada 26. maijs 00:00

Ne viens vien atzīst, ka grūti koncentrēties darbam mājās, jo ir daudz uzmanības novērsēju, turklāt pēc definīcijas – mājas ir vieta, kur darīt to, ko gribas, vai nedarīt, ja nav vēlēšanās. Kā rīkoties?

Sāciet ar darba zonas iekārtošanu! Ja nav atsevišķas istabas, ko pārvērst birojā, izmantojiet pietiekami apgaismotu stūri jebkurā citā telpā! Apgādājiet jauno darba vietu ar visu nepieciešamo (biroja tehnika, elektrības pieslēgvietas, lādētājs) un to, ko varētu ievajadzēties pāris stundu laikā, piemēram, nolieciet uz galda ūdens pudeli un nelielu uzkodu, lai nebūtu jāpamet darbs, jūtot izsalkumu!

Sekojiet līdzi, lai nekas nenovērstu uzmanību no darba! Neturiet viedierīcēs atvērtus soctīklus un neizmantojiet atpūtai to satura pārlūkošanu vai, piemēram, uzjautrinošu videoklipiņu skatīšanos «YouTube»! Var savā datorā izveidot lietotāja kontu, kas izmantojams tikai darbam, proti, kurā nav programmu, lietotņu, pieejas citiem laika kavēkļiem. Lai mazliet atpūstos, labāk atejiet no galda – izstaipieties, pavingrojiet!

Nosakiet prioritātes jeb uzskaitiet padarāmos darbus un nosakiet to secību! Šeit palīgs var būt tāfele vai sienas pārvēršana par to, lai ar piezīmēm un uzlīmēm uzskatāmi parādītu paveicamos uzdevumus. Tāfeli var aizstāt grafiks programmā «Excel».

Un patīkamākais – atalgojiet sevi par katru paveikto darbiņu! Ar uzslavu, ko gardu, īpašu atpūtas mirkli vai jebko citu!

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Kā sevi motivēt darbam no mājām?

Kategorijas