Treniņi nerimst

2019. gada 10. maijs 00:00

971

Bauskas un Vecumnieku novada sportisti piedalās ārmreslinga sacensībās.

Neskatoties uz siltā laika iestāšanos, sporta zālēs turpina trenēties vīri un dāmas, kas piedalās dažādos spēka sporta veidos. Iecienītajām svaru stieņa spiešanas un svarbumbu celšanas sacīkstēm nu pievienojušies arī ārmreslinga cienītāji.

Ārmreslinga aktīvists un Latvijas izlases sportists Kristaps Krīgers «MOGO» fitnesa klubā Bauskā strādājis ar interesentu grupu, ielicis pamatus šim sporta veidam. Tagad, Māra Barovska atbalstīta, šī grupa aktīvi trenējas un piedalās ārmreslinga sacensībās. Puiši ne tikai trenējas, bet arī paši reizēm rīko cīņas.

Atsevišķas grupas
Seši baušķenieki un pieci Vecumnieku novada sportisti piedalījās Latvijas kausa izcīņas pirmajā posmā ārmreslingā, kas notika 4. maijā Burtniekos. «Sportisti tiek dalīti vairākās grupās ne tikai pēc svara, bet arī pēc pieredzes un spējām – ir iesācēji, amatieri un profesionāļi. Pārsvarā mēs startējam amatieru grupā. Ir mērķis iekļūt profesionāļos un tur arī noturēties. Lai profesionāli ar to nodarbotos, vajag sevi veltīt tikai šim sporta veidam, bet mums patīk arī citas nodarbes, piemēram, man futbols, brīvā cīņa,» stāsta baušķenieks Artis Ģērve.

Augstas vietas šoreiz Vecumnieku novada jauniešiem – svarā līdz 65 kilogramiem pirmajā vietā Kārlis Gabrāns, līdz 75 kilogramiem – Mārtiņš Drevinskis trešais, virs 75 kilogramiem otrais Matīss Auziņš, trešais – Kristaps Kalbergs. Tā liecina mājaslapas armwrestling.lv informācija.

Vīriem sacensībās vajadzēja konkurēt arī ar Igaunijas sportistiem. Svara kategorijā līdz 70 kilogramiem otrajā vietā Daniels Lavrinovičs no Bauskas, viņš piekāpās Igaunijas sportistam Erikam Lorensam. Svara kategorijā virs 95 kilogramiem otrajā vietā Bauskas vienības pārstāvis Kristaps Jakuška.

Iesācējiem svara kategorijā virs 85 kilogramiem otrajā vietā Mareks Martinsons no Bauskas. Atsevišķi startēja «Amatieri Open» grupa – tur pirmo vietu izcīnīja Edgars Getmančuks no Vecumnieku novada, savukārt otrais – K. Jakuška. Ceturtajā vietā Māris Barovskis, piektais – Artis Ģērve.

Azarts aizrauj
Ikdienā komandas pārstāvji regulāri trenējas fitnesa klubā, kur ik pa brīdim pārbaudīt puišu spēkus un dot kādu padomu ierodas arī Kristaps Krīgers. Jaunie atzīst, ka tas esot zināmā mērā viņu sapnis – «nolauzt» K. Krīgeru. «Kad pamēģināju, viņš pateica, ka es nemaz neesmu tik slikts. Izmēģināju spēkus sacensībās – vienreiz, otrreiz, un tad jau āķis bija lūpā. Adrenalīns un azarts šādās sacīkstēs aizrauj,» stāsta A. Ģērve.

M. Barovskis vērtē, ka Latvijā ārmreslings ir labi attīstījies – virkne puišu regulāri piedalās pasaules līmeņa sacensībās, ir augstu reitingos. Latvijā izveidojušās komandas, kas savā starpā cīnās. Ir regulāras sacīkstes – vairāki Latvijas kausa posmi, Latvijas čempionāts. Ik pa brīdim rīko arī savstarpējas sacensības fitnesa klubā. Ieinteresēti ir jaunieši, kas bieži nāk un izmēģina šo sporta veidu.

Individuāla pieeja
Bez spēka sporta veidu pārstāvjiem trenažieru un fitnesa zālēs turpina darboties tie, kuriem, kā saka fitnesa treneris Jēkabs Nākums, «pašdisciplīna nav sveša». Bijušais olimpietis «MOGO» fitnesa klubā Bauskā vada individuālās nodarbības un atzīst, ka arī vasarā ir jēga turpināt fiziskos treniņus sporta zālē.

«Ārpus sporta zālēm ir pieejamas standarta lietas, tāpēc tie, kas vēlas sasniegt kaut ko vairāk, tomēr nāk uz sporta zāli arī vasarā. Šeit visu laiku ir, ko darīt,» saka J. Nākums. Viņš uzsver, ka ir vērts meklēt un izmantot treneru padomus, jo tieši individuālā pieeja ir tik svarīga. To skolas sporta stundās nevar nodrošināt. «Mūsdienu jauniešu problēmas ir liekais svars un nenostiprināta dziļā muskulatūra. Un ne viens vien to saprot, ka tas ir aktuāli, – dienas vidū pēc stundām šeit ir daudz skolēnu. Man tas liekas labs rādītājs,» stāsta J. Nākums.

Ja nu tomēr neveiklības izjūta vai kādi citi faktori liedz padomus jautāt, speciālisti uzsver, ka modernajos skārienjutīgajos tālruņos ir atrodami virtuālie fitnesa treneri. Tiesa, par to, cik kvalitatīvi šīs programmas nodrošina treniņu procesu, vēl strīdas, bet ir arī šādas iespējas, kā maksimalizēt savu treniņos pavadīto lai-ku – gan sporta zālē, gan nodarbībās svaigā gaisā.

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Treniņi nerimst

Kategorijas