Aicina vairāk domāt par savu veselību

2019. gada 29. marts 00:00

625

Sniedz padomus pacientiem ar hroniskām saslimšanām.

Bauskas kultūras centrā pagājušajā nedēļā SIA «Latvijas aptieka» sadarbībā ar Bauskas novada pašvaldību rīkoja veselības veicināšanas pasākumu «Esi zinošs!».

Piedāvā pārbaudes un lekcijas
Pacientiem ar hroniskām saslimšanām bija iespēja pārbaudīt pēdu stāvokli, veikt acu spiediena mērījumus un tīklenes skrīningu, kā arī kāju vēnu skrīningu. Lekcijās klātesošie uzklausīja ortopēda ieteikumus pacientiem ar locītavu sāpēm, uzzināja par aktuālākajām redzes problēmām hronisko slimību pacientiem un to, kā saglabāt dzīves kvalitāti, saskaroties ar nekontrolētām urīna noplūdēm, kā arī to, kāda ir selēna loma cilvēka dzīvē, dzirdēja arī par mītiem mūsdienu fleboloģijā.

«Bieži vien šo mērījumu pieejamība ikdienā nav tik vienkārša. Mēs vēlamies, lai cilvēki vairāk sāk domāt par savu veselību. Šāda akcija Bauskā ir pirmo reizi, iespējams, ar šāda veida projektu pie jums iegriezīsimies atkal. Apbēdina vājā atsaucība, piemēram, Rēzeknē to apmeklēja 300 cilvēku, Bauskā bija ap simt. Domāju, ļaudīm pie tā jāpierod, un ar laiku interese parādīsies lielāka,» pauž SIA «Latvijas aptieka» komercdirektores vietniece mārketinga jautājumos Zita Jēkabsone.

Trūkst selēna
Selēns ir viens no mikroelementiem, kas ir vitāli svarīgs cilvēka veselībai. Organisms pats neražo šo vielu. Selēna daudzums mūsu organismā ir atkarīgs no tā, ko lietojam uzturā. Papildus to varam uzņemt ar uztura bagātinātāja palīdzību, ko var lietot ikdienā bez pārtraukuma, skaidro SIA «Pharma Nord» pārstāve Jeļena Čurikova. Zinātnieku grupa no Šveices veikusi padziļinātu augsnes paraugu analīzi un secinājusi, ka selēna trūkums novērojams lielākajā daļā Eiropas aramzemes, arī Latvijā. Šis mikroelements samazina risku saslimt ar vēzi, veicina normālu vairogdziedzera, spermatoģenēzes un imūnsistēmas darbību, palīdz uzturēt matu un nagu veselību.

Zīmola «Tena» pārstāve Alīna Babule stāstīja par inkotinenci jeb urīna nesaturēšanu: «Urīna nesaturēšana ir pārsteidzoši bieža parādība, un tā cilvēkus var skart jau dzīves plaukumā. Biežāk tas novērojams pēc 40 gadu sliekšņa, sievietēm pēc dzemdībām un veca gadagājuma ļaudīm. Lielākoties par to nevēlas runāt, jūtas neomulīgi, ejot pie kāda ciemos, strādājot vai pastaigājoties. Lai uzlabotu dzīves kvalitāti, kompānija piedāvā produktus, kas šajā sakarā spētu palīdzēt. «Tena» piedāvā plašu diskrētu, uzsūcošu un ērtu izstrādājumu klāstu gan sievietēm, gan vīriešiem.»

Reizi gadā – pārbaude pie acu ārsta
Diabētiskā retinopātija, glaukoma un katarakta – tās ir trīs galvenās slimības, kas var izraisīt redzes zudumu vai pat aklumu. Diabētiskā retinopātija ir bieža cukura diabēta slimnieku komplikācija. Lai attālinātu šīs slimības progresiju, protams, ir jākontrolē cukura līmenis organismā, asinsspiediens, jādzīvo veselīgs dzīvesveids, tāpat ieteicams lietot omega 3 taukskābes.

Glaukoma ir hroniska, progresējoša acu saslimšana, kad tiek bojāts redzes nervs un pavājinās cilvēka redzes lauks. To izārstēt nevar, pacientiem visa mūža garumā jālieto acu pilieni, kuri uzlabo acu iekšējā šķidruma atteci vai samazina šī šķidruma veidošanos. Var lietot arī lāzerārstēšanu, bet tas slimību pilnībā nepieveiks, tikai samazinās simptomus. Lielākie riska faktori glaukomai ir iedzimtība, septiņdesmit gadu slieksnis, cukura diabēts un vairogdziedzera problēmas.

Savukārt katarakta ir acs caurspīdīgās lēcas apduļķošanās. Pozitīva vēsts – tā ir ārstējama. Palīdzēt var brilles vai ķirurģiska iejaukšanās. Operācijas laikā apduļķotā lēca tiek aizstāta ar mākslīgo. Veselības pārbaudes akcijā Bauskā tika veikta acu spiediena jeb intraokulārā spiediena mērīšana ar «Icare» tonometra palīdzību. Izmantojot fundusa kameru, tiek iegūts attēls, kāds izskatās redzes nervs, asinsvadi, bet ar aparāta palīdzību nevar izvērtēt, kas notiek acs augšā, apakšā un sānos, tāpēc šie mērījumi neaizstāj vizīti pie acu ārsta, kas ieteicama reizi gadā, skaidro Latvijas Amerikas acu centra ārste Elīna Siliņa.

Locītavas un vēnu problēmas
Protezēšanas un ortopēdijas centra (POC) mārketinga un reklāmas speciāliste Antra Bobrova iesaka, ko varētu darīt, ja sāp locītavas. Pirmais un pats galvenais ir precizēt diagnozi pie attiecīgā speciālista. Ja ir jūtamas sāpes locītavās, tad obligāti tai vietai ir jānodrošina miera stāvoklis, drīkst lietot pretsāpju ziedes un citus palīglīdzekļus, kas nenodara ļaunu. Pasākuma laikā uz vietas bija arī iespēja pārbaudīt pēdu stāvokli. Mērījums notiek uz speciālas ierīces – tiek veikts pēdas nospiedums, un speciālists uzreiz redz, kurā vietā vairāk ir slodze. Lai risinātu problēmu, POC piedāvā tehniskā ortopēda konsultācijas, ortopēdiskās zolītes un apavus, iespējams iegādāties vai iznomāt dažādus palīglīdzekļus.

Par venozajām saslimšanām un to attīstību informēja «Veselības centra 4» ķirurgs Sergejs Mihailovs. Laikus veikta diagnostika ir pirmais solis, ar ko veselības pārbaudes sākt. Pie ārsta jādodas, ja kājās ir diskomforta sajūta, paplašinātas vēnas, krampji, smagas, pietūkušas kājas. Aktīvs dzīvesveids, pietiekama šķidruma uzņemšana organismā, izvairīšanās no ilgstošām sēdošām pozām, darbdienas gaitā izkustēšanās, vakarā kontrastdušas pielietošana – tie ir ieteikumi, lai izvairītos no venozajām saslimšanām.

Piedāvāta reta iespēja
Veselības pārbaužu akciju apmeklēja Sarmīte Biķerniece, pensionāre no Bauskas, viņa sacīja: «Šādā pasākumā esmu pirmo reizi, un labi, ka atnācu. Dažviet uz pārbaudēm ir jāgaida, bez rindām nekur neiztikt. Ļoti labi, ka ir bez maksas – citur izmaksātu gana daudz. Makā būtu pamatīgs robs. Bez šādām pārbaudēm jau tā daudz naudas aiziet zālēm, piemēram, man tās vajag asinsspiedienam. Valsts no zāļu cenas kompensē 75 procentus vērtības, bet tāpat jāsamaksā vairāki desmiti eiro. Un tās nav vienīgās zāles. Jebkura vizīte pie mediķiem, jebkuras zāles prasa daudz līdzekļu, tāpēc ir ļoti labi, ja ir šāda iespēja veikt pārbaudes par velti.»

«Biežāk tādus pasākumus vajag. Esmu neizpratnē par to, kādēļ ļaudis, kuri šodien neatnāca, nesaprot, ka ir svarīgi pārbaudīt savu veselību un uzklausīt padomus, vēl jo vairāk, ja tas ir bez maksas, jo tādas iespējas katru dienu nav. Pašai ir problēmas ar pēdām, un šodien uzzināju, kādi apavi man ir vispiemērotākie,» priecājās baušķeniece Skaidrīte Dūrēna.

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Aicina vairāk domāt par savu veselību

Kategorijas