Komentāri: drauds – gripa

Sandra Danosa, Vilnis Auzāns, Antra Ērgle

2016. gada 9. decembris 00:00

Vai gripas izplatību uzskatāt par problēmu? Kā to ierobežot, kādi efektīvākie līdzekļi profilaksei?

PĒTERIS IGAUNIS, Vecumnieku novada ģimenes ārsts

Iesaku vakcinēšanos
Gripa, manuprāt, ir viena no nopietnākajām un smagākajām saslimšanām, kas cirkulē katru gadu. Pašlaik manā praksē nav reģistrēts neviens gadījums, bet kāda paciente, kuras darbavieta ir Linezerā, vēstīja, ka tur gripa jau fiksēta. Tātad Vecumnieku novadā, kur puse iedzīvotāju dodas strādāt uz galvaspilsētu, nevaram izslēgt, ka infekcija drīz neparādīsies.

Uzskatu, ka labākais veids, kā izvairīties no gripas, ir vakcinēties pret to, pirms masveida epidēmija ir sākusies. Var bažīties, ka konkrētais gripas paveids nav zināms, taču vakcīna tomēr nodrošina, ka slimošana būs vieglākā formā. Ja jautā par pārējām metodēm, kuras pielietot, lai izvairītos no saslimšanas, atbildu, ka viennozīmīgas pareizas darbības nav. Pirmais, būtiskākais ir sabiedrisku vietu apmeklēšanas ierobežojums. Ķiploku ēšana, ingvera tējas dzeršana, citu homeopātisko preparātu lietošana ir vērtīga imunitātei, bet nepasargā no saslimšanas. Imunitāti ievērojami novājina nepilnvērtīgs uzturs, ilgstošs stress, kaitīgie ieradumi, miega traucējumi, pārgurums un pārpūle. Jāapzinās, ka šai infekcijai var būt smagas komplikācijas. Novērojumi liecina, ka arvien vairāk cilvēku tomēr izvēlas vakcinēties. Prognozēt, cik lielā mērā šogad slimība skars, nav iespējams

RAITIS PAVINKŠNIS, SIA «LRS Mūsa» izpilddirektors

No ierindas izkritis darbinieks ir problēma
Katram uzņēmējam tas, šķiet, ir saprotams, – ikviens negaidīti no ierindas izsists darbinieks rada problēmas. Tādēļ mēs arī cenšamies gādāt par saviem strādājošajiem, nopērkot viņiem veselības apdrošināšanas polises. Tajās ietvertas arī bezmaksas vakcīnas, tostarp, iespējams vakcinēties pret gripu. Tālākais jau ir katra paša ziņā, vai viņš šo iespēju izmanto un vakcinējas. Mēs rosinām to darīt, taču pavēlēt nevaram. Gados vecāki strādnieki ir apzinīgāki un vakcinējas, jaunieši pret savu veselību izturas vieglprātīgāk.

Mana attieksme pret šo vakcinēšanos nav viennozīmīga. Gripas paveidi katru gadu mainās, notrāpīt, kura vakcīna būs īstā, nav vienkārši. Tas varbūt ir viens no iemesliem, kādēļ es regulāri nevakcinējos. Uzskatu, ka no saslimšanas var censties izvairīties arī citādāk. Es daudz uzturos svaigā gaisā, labprāt izkustos, cenšos rūpēties par savu veselību. Tā ir mana metode, kā nostiprināt imunitāti.

ANNA KRIEVA, ģimenes ārste Iecavas novadā

Palīdz svaigs gaiss
Manā praksē šosezon pagaidām klīniski nav reģistrēts neviens gripas gadījums. Ir pacienti ar vīrusu saslimšanām, taču tas nav pat saucams par nopietnu uzliesmojumu. Parasta vēsā gadalaika situācija – cilvēki pašlaik slimo ar vēdera vīrusu, klepu. Ārstējam gan skolēnus, gan bērnudārzniekus, gan pieaugušos.

Gripa parasti nāk pēc kārtīga sala, bet pašlaik, kad vienu dienu ir mīnusi, otru – plusi, vēl nav īsti gripas laiks. Lai mazinātos vīrusu saslimšanas, būtu labāk, ja pieturētos sals. Svarīga veselības saglabāšanai ir personiskā higiēna un veselīgs dzīvesveids. Labāk mazāk sēdēt pie datora, bet iet ārā pastaigās, elpot svaigu gaisu un sala dienās atpūsties sportiskās ziemas izklaidēs. Vīrusu atbaidīšanai noder arī ķiploki un citi tautas līdzekļi. Iesaku rast iespēju norūdīties – izkustēties svaigā gaisā, peldēt. Gaidīsim Bauskas peldbaseinu, tad šī iespēja būs daudziem mūsu reģiona cilvēkiem.

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Komentāri: drauds – gripa

Kategorijas