Popularizē ideju – nesmēķēt ir forši

2014. gada 19. novembris 00:00

Pilsrundāles vidusskolā pagājušajā nedēļā jaunieši informatīvā un atraktīvā veidā sprieda par pīpēšanas kaitīgumu.

Pilsrundāles vidusskola ir viena no desmit skolām Latvijā, kurā īstenotas aktivitātes akcijā «Brīvs». Tā ir Veselības ministrijas un Slimību profilakses un kontroles centra iniciatīva.

Ietekmē vecāki
Dāniels Tanona, 7. klases skolnieks, atklāj, ka pats nesmēķē, bet zina līdzaudžus, kuri to dara. Ar smēķēšanu skolēni sāk aizrauties 13 gadu vecumā, stāsta Dāniels. Puisis skaidro, ka viņam nepatīk cigarešu radītie dūmi. «Man ir ļoti paveicies ar vecākiem, ar kuriem es varu runāt par dažādām tēmām. Pēc sarunām saprotu, ka smēķēt es negribu,» pārdomās dalās skolnieks.

13. novembra pasākumā skolēnus sadalīja grupās, un vienā no praktiskajiem uzdevumiem viņiem bija jāizšķir ķīmiskās vielas, kas atrodas vai neatrodas cigaretēs. Dāniels atklāj, ka bijis pārsteigts par to sastāvu – arsēnu, acetonu, svinu, amonjaku, benzolu un citām vielām. Jaunieši uzzināja, ka cigarešu dūmi satur 4000 dažādu ķīmisku vielu.

Skolēni bija izbrīnīti arī par citiem speciālistu sniegtajiem faktiem, piemēram, – izpīpējot cigarešu paciņu dienā, gada laikā plaušās uzkrājas litrs darvas, viena cigarete saīsina cilvēka mūžu par 11 minūtēm.

Atklāj aisberga daļas
Ģimenes ārste Ilze Grauze Pilsrundāles vidusskolas 6. līdz 9. klases skolēnus iepazīstināja ar smēķēšanas patieso ietekmi uz augoša organisma attīstību. Audzēkņi salīdzināja ķermeņa un iekšējo orgānu izmaiņas smēķētājam un nesmēķētājam.

Mediķe uzskaitīja kaitīgā ieraduma būtiskākās sekas. «Plaušu slimības, piemēram, hronisks bronhīts un plaušu vēzis, ir aisberga redzamā daļa. Neredzamā – pārējās veselības problēmas,» skaidro I. Grauze. Viņa stāsta, ka smēķēšana paātrina ādas novecošanos, veicina zobu emaljas bojāšanos un smaganu slimības. Smēķēšana kaitē artērijām, kas var novest līdz miokarda infarktam jeb sirdstriekai. Šis kaitīgais ieradums veicina vēnu paplašināšanos, kas bojā ķermeņa vizuālo izskatu, un ir visizplatītākais riska faktors ļaundabīgo audzēju attīstībā. Speciāliste piebilst, ka cigarešu dūmi var radīt augļa kroplības.

Nekrata ar pirkstu
Latvijas Atkarības psihologu asociācijas speciālistes Kristīne Mozerte un Anete Jansone ar radošu uzdevumu un spēļu palīdzību centās parādīt, kas liek jauniešiem sākt smēķēt, kāpēc un kā no tā izvairīties. «Mūsu mērķis nav kratīt ar pirkstu un teikt, ka smēķēt ir slikti.

Skolēni paši ir atbildīgi par savu rīcību,» stāsta Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) pārstāve Juta Šteinerte. Iecerēts, ka, pildot dažādus uzdevumus, jaunieši paši nonāk pie secinājuma, ka «nesmēķēt ir forši».

Skolēniem bija jādarbojas aktīvi – jāsaliek puzle, kas atklāj cigarešu ķīmisko sastāvu, jārāda etīdes ar iespējamiem veidiem, kā nesākt pīpēt, pēc iespējas tālāk jāaizmet lielizmēra porolona cigarete.

Pasākumā piedalījās arī mūziķis – šī gada Latvijas pārstāvis «Eirovīzijā» – un pārliecināts nesmēķētājs Jorans Šteinhauers, kurš ar skolēniem dalījās savā pieredzē un pārliecībā.

Vēlas atmest
Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) dati liecina, ka bērnu un pusaudžu smēķētāju īpatsvars Latvijā vēl joprojām ir ļoti augsts – 12 procenti jauniešu smēķē katru dienu, no tiem gandrīz trešdaļa smēķēt sākuši pirms desmit gadu vecuma. Lielākā daļa no smēķējošajiem jauniešiem – 65 procenti – smēķēšanu vēlas atmest.

Tamdēļ Veselības ministrija un SPKC maijā sāka informatīvo kampaņu «Brīvs». Domapmaiņu pēcpusdienu mērķis ir veicināt jauniešu informētību par smēķēšanas negatīvo ietekmi uz kopējo labsajūtu un interesi par veselīgu dzīvesveidu, nostiprinot nesmēķējošo pusaudžu pārliecību to nekad nedarīt un motivēt pusaudžus, kuri smēķē, atbrīvoties no kaitīgā ieraduma.

BauskasDzive.lv ARHĪVS

Popularizē ideju – nesmēķēt ir forši

Kategorijas